Il sistema PP implica un lavoro costante su se stessi combinato con l'attività fisica. Pertanto, una persona che aderisce alla PP, oltre a uno stile di vita sano, nella maggior parte dei casi sembra bella e non ha problemi di salute.
Le diete proteiche con una rigorosa restrizione sui cibi a base di carboidrati sono tra i modi più veloci per perdere peso. Una delle opzioni per il metodo proteico per la perdita di peso è la dieta a base di uova. Il metodo non prevede solo l'alimentazione delle uova, ma ne fa la principale fonte di proteine per la perdita di peso.
