A volte né l'allenamento regolare "fino a sudare" né le diete rigide aiutano a perdere peso. Scopriamo quali metodi possono aiutarti a perdere rapidamente il peso in eccesso in una settimana.
Le diete portano a risultati incoerenti e una restrizione calorica prolungata abbasserà il metabolismo. La cosa più interessante è che puoi perdere peso senza rigide restrizioni.
La Dieta Ducana è uno dei modi più popolari per perdere peso. È stato sviluppato da Pierre Ducan, un nutrizionista francese. L'essenza della dieta è l'uso di soli alimenti approvati in qualsiasi quantità.
